Аллергия на клетчатку симптомы

Как справиться с метеоризмом, вызванным клетчаткой

Аллергия на клетчатку симптомы

Метеоризм, или вздутие живота, – это та мелочь, которая способна изрядно подпортить жизнь, потрепать нервы и даже репутацию. «Беременный» живот, чувство распирания, боль, газы (те самые, которые треплют нервы и вашу репутацию) и ужаснейший психологический дискомфорт – вот что такое метеоризм.

Причины метеоризма

  • при случайном заглатывании воздуха во время приема пищи – это происходит, когда мы едим или пьем слишком быстро, на ходу, большими порциями или кусками, практически не пережевывая;
  • при чрезмерном употреблении газированных напитков;
  • в результате необдуманной домашней борьбы с изжогой посредством раствора пищевой соды;
  • при слишком большой любви к сахару, сдобе и сладостям;
  • вследствие употребления молочных продуктов;
  • при злоупотреблении жирной и острой пищей, жареными и копчеными блюдами, а также фаст-фудом;
  • при широком спектре заболеваний желудка, кишечника, печени, желчного пузыря, поджелудочной железы;
  • при ряде онкологических заболеваний;
  • при употреблении продуктов, содержащих грубую клетчатку: сырые овощи (прежде всего редис и все виды капусты) и фрукты, все бобовые, крупы, орехи, черный хлеб.

Почему же признанная всеми диетологами полезной для кишечника и здоровья в целом клетчатка провоцирует метеоризм? Получается, чтобы избавиться от мучительной боли и постыдных газов, нужно отказаться от овощей и фруктов, которые являются основой основ здорового рациона. Не слишком ли высокая цена за победу над метеоризмом?

Наш вкусный завтрак, обед или ужин сначала попадают через пищевод в желудок, где белки и клетчатка – наиболее трудно перевариваемые пищеварительными ферментами вещества – подвергаются первичной обработке.

Затем полупереваренная клетчатка оказывается в тонком кишечнике, который в идеале должен окончательно ее переварить и отправить в толстый кишечник, где ее очень ждут.

Кто? Наши друзья и помощники – бактерии сапрофиты, которые питаются переваренной клетчаткой, взамен выделяя полезнейшие аминокислоты, витамины К и группы В.

Если же в силу разных причин клетчатка поступает в толстый кишечник недопереваренной (различные заболевания или особенности пищеварительной системы, ослабленный иммунитет, слишком большая доза клетчатки), она оказывается ненужной и мертвым грузом залегает в кишечнике, провоцируя развитие гнилостных процессов и усиленного газообразования. Отсюда чувство распирания, боль, рези и все остальные «прелести» метеоризма.

Что же делать? Отказаться от продуктов, богатых клетчаткой? Это невозможно и недопустимо.

Как укротить метеоризм, спровоцированный клетчаткой?

Прежде всего при частых и болезненных эпизодах метеоризма необходимо обязательно обратиться за консультацией к врачу, который установит точную причину этого явления.

Помните: метеоризм может быть одним из симптомов очень серьезного заболеваний, и чем раньше оно будет диагностировано, тем лучше.

Если основной причиной вздутия живота окажется все-таки клетчатка, вы можете предпринять ряд укротительных мер без отказа от этих полезнейших растительных волокон.

  1. Ведите пищевой дневник и определите, какой из продуктов, богатых клетчаткой, наиболее часто провоцирует приступы метеоризма, чтобы ограничить его употребление.
  2. При частом вздутии живота от любых продуктов, содержащих клетчатку, придется заменить в своем рационе сырые овощи тушеными, запеченными и отварными. Да, пользы в них будет меньше, но это все равно очень хороший компромисс.
  3. Регулярно, не реже одного раза в неделю, давайте своему кишечнику отдохнуть от тяжелой пищи. В течение дня ешьте небольшими порциями отваренный пустой рис и пейте травяные чаи.
  4. Запивайте продукты, богатые клетчаткой, водой (это облегчает ее переваривание), а еще лучше – отварами-чаями из ромашки, травы зверобоя, мяты. Эти лекарственные растения отлично борются с проявлениями метеоризма.
  5. Добавляйте в свои любимые овощные блюда семена тмина, семена и зелень укропа, фенхеля и петрушки, кардамон и имбирь. Эти пряности эффективно снижают газообразование.
  6. При первых признаках тяжести и вздутия живота выпейте 1-2 таблетки активированного угля.
  7. Принимайте ферментные препараты, назначенные врачом.

Читайте часто задаваемые вопросы докторам о метеоризме:

Что такое метеоризм?

Как проявляется метеоризм, в каких вариантах?

Каковы причины метеоризма?

Надо ли лечить метеоризм?

Как справиться с метеоризмом, вызванным клетчаткой

Помощь народной медицины при метеоризме

Источник: https://www.03info.com/articles/kak-spravitsya-s-meteorizmom-vyizvannyim-kletchatkoy.html

Аллергия на клетчатку симптомы

Аллергия на клетчатку симптомы

Отруби – это побочный продукт помола муки. Они бывают разного происхождения. Их делают из пшеницы, ржи, ячмени, риса, гречиха. Отруби очень полезны для организма человека, они имеет 246 калорий на 100 грамм продукта. При помощи отрубей можно похудеть, так как они перевариванию дают полезные витамины и практически не содержат жиров.

Они помогают побороть нежелательное чувство голода, не нанося ущерба организму. Отруби работаю как адсорбенты, выводят шлаки из организма, снижаю уровень холестерина, улучшают функцию пищеварения, снижают уровень глюкозы в крови, что является огромным преимущество для людей, страдающих сахарным диабетом.

Однако даже этот безобидный, обладающий множеством положительных качеств, продукт может вызывать аллергические реакции организма. Аллергия может возникнуть на любой составляющий компонент отрубей.

Причины возникновения

Точной причины возникновения аллергии у человека никто не знает. Это врожденное состояние, характеризующееся ответной реакцией организма на попадание в него аллергена. Аллергии на данный вид продукта можно встретить очень редко. Чаще можно услышать, что отруби наоборот снижают риск появление аллергической реакции и выступают как профилактические меры для людей-аллергиков.

Но каждый организм индивидуален, предсказать на какой конкретно продукт у ребенка в будущем будет аллергия невозможно. Отруби не исключение.

Симптомы аллергии на отруби

  • Крапивница – высыпания на коже, зуд в месте высыпания. Может появляться по всему телу, кроме ступней и ладоней.
  • Атопический дерматит – обширные высыпания на коже, сыпь красного цвета, в местах поражения может быть припухлость.
  • Бронхиальная астма – появляется сильный кашель с приступами удушья. Это происходит из-за сужения бронхов. Снять такой приступ можно только при воздействии бронхолитических препаратов.
  • Отек Квинке – реакция организма, при которой начинают сильно отекать конечности и лицо. Опасность заключается в том, что могут также отекать и дыхательные пути, что перекрывает подачу кислорода и вызывает сильный приступ удушья. В такой ситуации требуется срочная госпитализация.
  • Анафилактический шок – самая опасная ответная реакция на аллерген. Происходит резко. Дыхательные пути моментально отекают. Человек теряет сознание, давление падает. Сердце начинает останавливаться. Требуется немедленная медицинская помощь. Проведение реанимационных мероприятий. Часто заканчивается летальным исходом.

Анафилактический шок

Лечение аллергии

Для лечения и профилактики аллергии используется широкий ассортимент медицинских препаратов. Препараты делятся на две группы по действующему веществу.

  1. С содержанием хлорпирамина: Димедрол, Супрастин, Перитол, Тавегил. Эти препараты хорошо снимают симптомы, но для профилактики они не пригодны. Эти препараты обладают снотворным действием, поэтому принимать их лучше перед сном. Чтобы купить такие таблетки, требуется рецепт от врача.
  2. С содержанием диметинден малеатом: Кларитин, Фенистил, Аллергозан, Аллергокапс. Имеют разные формы выпуска: таблетки, гели, мази. Эти препараты хорошо использовать для профилактики аллергии. Они снимают симптомы полностью в течении двух недель и отпускаются из аптек без рецепта.

При анафилактическом шоке вводят внутривенно большие дозы гормонального препарата Преднизалон.

Народная медицина

Для крапивницы можно использовать травяной отвар из чистотела. Он поможет полностью или частично избавиться от сыпи.

Широкое применение в этой области имеет череда. Ее можно заваривать как чай и пить в качестве профилактики. Принимать по несколько капель спиртового раствора. Делать расслабляющие ванны с отваром череды. Это растение часто используют беременные, новорожденные и дети, так как основная масса препаратов им противопоказана.

Симптомы высыпаний и профилактикой астмы может послужить отвар цветков календулы.

Лечение аллергии также действенно при использование мумие. Оно должно быть высокого качества. Рекомендуется заваривать его в теплой воде и принимать с молоком.

При зуде в ушных раковинах поможет смесь грецкого ореха с прополисом.

Народная медицина изобрела огромное количество рецептов для борьбы с аллергией, которые использовались еще задолго до появления традиционной медицины. Также есть большое количество рецептов, со следующими травами: крапива, хвощ полевой, ромашка, одуванчик, корни лопуха, шиповник, кора калины, шишки хмеля и многие другие.

Диагностика

Для диагностики назначают аллергологические пробы. Чтобы определить на какой конкретно вид отрубей аллергия. Для этого необходимо поставить пробы на все компоненты отрубей. Пробы ставят на предплечии.

Каждый аллерген в маленькой дозировке вводится подкожно и помечается где какой. Через определенный промежуток времени, оценивают результат. Положительный результат – появление небольшого покраснения и припухлости в месте укола.

Отрицательный результат – в месте укола не наблюдается никакой реакции.

Также сдается общий анализ крови, в котором будет наблюдаться значительное увеличение количества эозинофилов и базофилов.

Профилактика

Сразу стоит определить, на что именно аллергия, если аллергия на отруби нужно исключить любые контакты с отрубями и прием их в пищу. Обязательно нужно провести обследования, после которого врач назначит грамотное лечение.

Источник: https://allergen.feedjc.org/allergija-na-kletchatku-simptomy/

Аллергия на клетчатку симптомы –

Аллергия на клетчатку симптомы

Большинство из нас не получают достаточного количества пищевых волокон.

Так что если ты относишься к тем немногим, кто сомневается, не потребляет ли он слишком много клетчатки, ты почти уникален! Пищевые волокна присутствуют во многих полезных продуктах питания, включая фрукты, овощи и цельнозерновые. Нередко современный человек отдает предпочтение жареной пище, поэтому встречаются люди, в ежедневном рационе которых нет ни грамма клетчатки.

Если в твоей диете избыток пищевых волокон, наверняка ты следишь за здоровьем. Однако позволь своей пищеварительной системе передохнуть, если столкнешься с какими-либо неприятными симптомами. Организм всегда пытается показать, что именно ему нужно — научись его слушать и понимать! Вот три признака того, что в твоем рационе слишком много клетчатки.

Метеоризм

При потреблении оптимального количества пищевых волокон твое пищеварение в норме, и ты не чувствуешь дискомфорта. Однако если появляются симптомы вздутия живота, скорее всего, настала пора пересмотреть свою диету.

Газообразование

Этот смущающий побочный эффект может быть вызван несколькими факторами. Возможно, тебе не стоило есть те чипсы. А может быть, ты слишком быстро выпил банку газировки. Такое иногда случается. Но если проблема «утечки газа» выходит на первый план, скорее всего, ты «перебрал» с клетчаткой.

Гиперактивный кишечник

Ты стал дольше «зависать» в туалете? Возможно, твой организм сигналит тебе: что-то не в порядке. Может быть, виной тому избыток пищевых волокон в твоем рационе?

Конечно, здесь возможны варианты. Любой из этих симптомов может быть вызван множеством различных физиологических нарушений. Но если ты ежедневно потребляешь больше 30 граммов пищевых волокон и страдаешь от пищеварительного дискомфорта, попробуй снизить эту цифру. Например, периодически заменяй порцию отрубей парой яиц.

Однако если ты замечаешь у себя один из перечисленных симптомов (или же сразу все), а последним «зеленым» продуктом, который ты съел, был кислый леденец на палочке, причина не в клетчатке.

На работе пищеварительной системы могут сказаться разные факторы.

Например, аллергия (особенно на глютен или молочные продукты), синдром раздраженной толстой кишки и даже ПМС могут вылиться в массу проблем.

Помни, когда дело касается еды, главное — умеренность. Хорошо сбалансированная диета — залог того, что ты проснешься свежим, а вечером уснешь, не рискуя не влезть в брюки пижамы.

Связано ли твое недомогание с избытком пищевых волокон, их недостатком, или же вовсе не связано с клетчаткой, всегда прислушивайся к своему организму. Большую часть пищеварительных неприятностей мы наживаем себе сами.

Относись к организму так, как относился бы к новому автомобилю: не оставляй без внимания малейшие неполадки. Их проще устранить в самом начале, чем чинить впоследствии.

Использованные источники: nutrinews.ru

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

  Что делать если аллергия на клей для наращивания ресниц у мастера

  Аллергия астма

  Аллергия покалывает язык

  Что делать если на мороз аллергия

  Аллергия от укусов мошек чем лечить

  Огромные волдыри аллергия

Клетчатка защитит от пищевой аллергии

От аллергии страдают миллионы людей по всему миру, и их число с каждым годом только увеличивается. Многим приходится просто смириться со своим состоянием, но ученые, кажется, нашли способ помочь страдающим от пищевой непереносимости.

Диета с высоким содержанием пищевых волокон и витамина А может изменить состав кишечной микрофлоры таким образом, что аллергия вообще не проявит себя, или ее мучительные симптомы значительно уменьшатся. Соответствующие выводы эксперимента на мышах опубликованы в журнале Cell Reports.

По оценкам врачей, миллионы людей в развитых странах страдают от пищевой аллергии. Причем число детей и подростков среди них за последние 20 лет выросло почти на 20%. Причины такого стремительного роста неясны.

Считается, что у 90% людей аллергия проявляется на 8 типов продуктов: арахис, лесные орехи, куриные яйца, коровье молоко, пшеница (глютен), соя, рыба и моллюски. Проявления аллергии могут быть различными у разных людей.

В большинстве случаев они бывают незначительными и просто неприятными: зуд во рту, кожные реакции, проблемы со стороны желудочно-кишечного тракта – тошнота, рвота, понос. Однако нередко доходит до более тяжелых и опасных проявлений. Тогда у человека отекает язык, дыхательные пути, падает давление.

Если ему экстренно не оказать помощь, он может умереть из-за анафилактического шока.

Кажется, что самый простой способ избежать аллергической реакции – просто не есть пищу, которая ее вызывает. Но это не так просто, как кажется, так как многие продукты могут содержать скрытые аллергены (следовые количества орехов, яичный порошок и т.д.).

Ученые из австралийского Университета Монаша проводили эксперимент на лабораторных животных, которые были специально выведены с непереносимостью арахиса. Часть мышей в ходе эксперимента кормили продуктами, богатыми клетчаткой и витамином А, а другие животные получали калорийную сладкую пищу.

Те мыши, которые ели волокнистые овощи и фрукты, имели менее серьезные и выраженные реакции на орехи по сравнению с мышами из контрольной группы. Диета с высоким содержанием клетчатки привела к изменению состава кишечных бактерий.

Дело в том, что бактерии, обитающие в толстом кишечнике, ферментируют пищевые волокна до короткоцепочных жирных кислот. Высокие уровни этих жирных кислот влияют на иммунную систему организма и дендритные клетки в частности.

Эти клетки, как диспетчеры, дают указание иммунной системе, какие антигены (в данном случае аллергены), надо атаковать. Именно они ответственны за запуск аллергической реакции.

Ученые также в течение трех недель поили мышей водой, содержащей короткоцепочечные жирные кислоты, а затем ввели в их рацион арахис. В итоге аллергическая реакция на орехи оказалась значительно менее выраженной.

«Скорее всего, мы едим слишком много жирной углеводистой пищи, богатой сахарами, в то время как наши предки потребляли довольно много клетчатки. Результаты исследования могут косвенно говорить о том, что высокое потребление пищевых волокон может помочь при лечении и воспалительных заболеваний кишечника», — пояснил один соавторов исследования профессор Чарльз Маккей из Университета Монаша.

Использованные источники: yusupovs.com

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:

  Аллергия астма

  Что делать если на мороз аллергия

  Огромные волдыри аллергия

  Сенс от аллергии

Клетчатка защищает от пищевой аллергии

Продукты с высоким содержанием клетчатки и витамина А меняют состав кишечной микрофлоры, предотвращая тем самым развитие пищевой аллергии.

Об этом говорят результаты исследования, опубликованного на страницах Cell Reports.

По данным ЦКЗ США, в Америке насчитывается около 15 миллионов человек с пищевой аллергией, причем цифра эта год от года стабильно растет.

Так, за период с 1997 по 2007 год количество детей и подростков, страдающих пищевой аллергией, увеличилось на 18%. Причины этой тихой эпидемии до сих пор остаются загадкой для науки.

Между тем хорошо известно, что на 8 продуктов приходится 90% всех случаев пищевой аллергии. Это арахис, лесной орех, яйца, пшеница, молоко, рыба и моллюски.

Симптомы и выраженность пищевой аллергической реакции у разных людей могут существенно отличаться. Обычно она проявляется покалыванием и жжением во рту, сыпью, тошнотой или рвотой, болью в животе, диареей, иногда головной болью.

В тяжелых случаях наблюдается распухание губ, языка и горла, затруднение дыхания и глотания, боль в груди, падение артериального давления. Столь тяжелые симптомы пищевой аллергии могут свидетельствовать об анафилактическом шоке — потенциально опасном для жизни состоянии, которое требует оказания срочной медицинской помощи.

Конечно, идеальный способ избежать аллергической реакции — стараться не употреблять подозрительные продукты. Но это проще сказать, чем сделать. Новое исследование позволяет предположить, что определенная пища не только защищает, но и может обратить вспять развитие пищевой аллергии. Это пища, богатая клетчаткой и бета-каротином.

Короткоцепочечные жирные кислоты и аллергия

Соавтор исследования Лоренс Мачия (Laurence Macia) из Университета Монаша в Австралии говорит, что они пришли к удивительному выводу, изучая мышей с искусственно индуцированной аллергией на арахис.

Часть мышей исследователи кормили продуктами с повышенным содержанием клетчатки и витамина А (фрукты и овощи), а остальные получали нормальное количество сахара, пищевых волокон, витаминов и калорий — это была группа контроля.

Пищевая аллергия в США в цифрах и фактах:

  • Каждые 3 минуты в скорую помощь поступает один человек с пищевой аллергией
  • Каждый 13-й американский ребенок имеет аллергию хотя бы на один продукт
  • Каждый год пищевая аллергия у детей обходится Америке в $25 миллиардов

Выяснилось, что мыши с диетой на основе клетчатки и витамина А отличаются меньшей чувствительностью к пищевым аллергенам по сравнению с группой контроля.

Детальный анализ содержимого их кишечника показал, что клетчатка и витамин А сдвигают видовой состав микрофлоры, увеличивая продукцию короткоцепочечных жирных кислот.

Далее ученые пересадили эту микрофлору в стерильный кишечник других лабораторных грызунов. И эта процедура действительно защитила животных от аллергии на арахис, хотя те раньше питались обычными кормами! Таким простым способом была доказана возможность профилактики пищевой аллергии путем диеты или трансплантации микробиоты.

Что же делают короткоцепочечные жирные кислоты, почему они так важны? Исследователи говорят, что эти вещества регулируют функции нашей иммунной системы, блокируя участие дендритных клеток в развитии аллергической реакции. Витамин А сам по себе также участвует в регуляции дендритных клеток.

В последней части исследования авторы поили мышей-аллергиков водой, обогащенной короткоцепочечными жирными кислотами. После 3 недель эксперимента у животных существенно снизилась выраженность аллергических реакций на арахис.

«По сравнению с нашими предками мы едим невероятные количества жира и сахара, но при этом гораздо меньше клетчатки. Наши результаты свидетельствуют, что пищевые волокна необходимы людям. Не только для профилактики пищевой аллергии, но и для защиты от воспалительных заболеваний», — заявил профессор Чарльз Маккей (Charles Mackay).

Использованные источники: medbe.ru

Источник: http://oookrov.ru/simptomy/allergiya-na-kletchatku-simptomy

АллергииНет
Добавить комментарий